Beeren Smoothie
von Erbse, aktualisiert am 07.08.2024
Ein Beeren Smoothie ist immer willkommen. Die Beeren mit der Milch vermixen und schon ist ein gesunder Drink fertig.
© Gutekueche.at
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 10 | g | Himbeeren |
| 10 | g | Brombeeren |
| 10 | g | Heidelbeeren |
| 150 | ml | Milch |
PortionPortionen
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Level
LeichtZubereitung
Schritt 1
Die Beeren waschen und danach gemeinsam mit der Milch im Mixer schaumig rühren.
Schritt 2
In ein beliebiges Glas füllen und servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
109
Fett
5 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
14 g
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Kommentare
Silviatempelmayr
Ich gebe etwas Zucker dazu, sonst trinken es meine kinder nicht. Die Brombeeren sind doch eher herb.
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DIELiz
Danke Dir Erbse, dieser Beeren Smoothie mit Himbeeren, Brombeeren und Heidelbeeren war schnell gemacht. Habe TKFrüchte verwendet, so gab es gleich die perfekte Kühlung ;-)
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Katerchen
Ich nehme dafür mehr Beeren und süße das Getränk entweder mit Honig oder mit etwas Ahornsirup. Als Deko kommt eine Himbeere obenauf.
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Smiley
Den Beeren-Smoothie werde ich zuerst einmal nach Rezept probieren und dann entscheiden, ob nachgesüßt werden muss.
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