Beeren Smoothie

Erstellt von Erbse

Ein Beeren Smoothie ist immer willkommen. Die Beeren mit der Milch vermixen und schon ist ein gesunder Drink fertig.

Beeren Smoothie Foto DIELiz

Bewertung: Ø 4,7 (191 Stimmen)

Zutaten

10 g Himbeeren
10 g Brombeeren
10 g Heidelbeeren
150 ml Milch

Zubereitung

  1. Die Beeren waschen und danach gemeinsam mit der Milch im Mixer schaumig rühren.
  2. In ein beliebiges Glas füllen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
109
Fett
5,44 g
Eiweiß
5,56 g
Kohlenhydrate
13,63 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Silviatempelmayr

Ich gebe etwas Zucker dazu, sonst trinken es meine kinder nicht. Die Brombeeren sind doch eher herb.

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DIELiz

Danke Dir Erbse, dieser Beeren Smoothie mit Himbeeren, Brombeeren und Heidelbeeren war schnell gemacht. Habe TKFrüchte verwendet, so gab es gleich die perfekte Kühlung ;-)

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Katerchen

Ich nehme dafür mehr Beeren und süße das Getränk entweder mit Honig oder mit etwas Ahornsirup. Als Deko kommt eine Himbeere obenauf.

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