Beerentopfen

Erstellt von anlala

Auf der Suche nach einem schnellen, gesunden und fettarmen Dessert, dann ist das Rezept vom Beerentopfen perfekt.

Beerentopfen Foto anlala

Bewertung: Ø 4,0 (6 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

100 g Topfen
100 g Himbeere

Zeit

5 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die Himbeeren pürieren oder mit einer Gabel zerdrücken. Den Topfen dazu geben und so lange mit den pürierten Himbeeren verrühren, bis sich beide Zutaten miteinander vermischt haben.

Tipps zum Rezept

Man kann auch andere Beeren wie Zum Beispiel Johannisbeeren oder Erdbeeren verwenden. Wenn man Tiefkühlbeeren verwendet, sollte man sie kurz vorher antauen lassen. Dieser Snack lässt sich super am Abend vorbereiten und am nächsten Tag mit zur Arbeit/in die Schule nehmen.

Nährwert pro Portion

kcal
101
Fett
0,50 g
Eiweiß
13,60 g
Kohlenhydrate
8,90 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

martha

Topfencreme mit Himbeeren mache ich auch oft. Ich rühre den Topfen noch zusätzlich mit Vanillejoghurt ab und gebe dann die passierten Himbeeren dazu.

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