Brainfood Rezepte - Laktosefrei (73 Rezepte)

Spinat-Petersilienrisotto

Spinat-Petersilienrisotto

63 Bewertungen

Ein himmlisches Spinat-Petersilienrisotto ist für einen gesunden Tag gedacht. Das leichte Rezept belebt und schmeckt.

Gegrillte Kräuterzucchini

Gegrillte Kräuterzucchini

34 Bewertungen

Als Beilage sind gegrillte Kräuterzucchini ein wunderbares Rezept. Ähnelt einem Sandwich und wird in Alufolie gewickelt und gegrillt.

Kokos-Reis Buchweizen Pancakes

Kokos-Reis Buchweizen Pancakes

42 Bewertungen

Das Rezept Kokos-Reis Buchweizen Pancakes schmeckt einzigartig und bringt Power besonders als Frühstück.

Brunnenkressen Suppe

Brunnenkressen Suppe

23 Bewertungen

Bei dieser Brunnenkressen Suppe werden Kartoffeln und Zwiebel zugefügt. Das Rezept wird mit Muskatnuss und Pfeffer gewürzt für noch mehr Geschmack.

Bunter Salat mit gerösteten Walnüssen und Belugalinsen

Bunter Salat mit gerösteten Walnüssen und Belugalinsen

16 Bewertungen

Dieser bunte Salat mit gerösteten Walnüssen und Belugalinsen ist eine Köstlichkeit, die man nicht so schnell vergißt. Das Rezept für Jedermann.

Obstsalat

Obstsalat

35 Bewertungen

Dieser Obstsalat wird mit frischen Früchten zum Hochgenuss. Ein Rezept für die ganze Familie.

Fleisch Bouillon Suppe

Fleisch Bouillon Suppe

36 Bewertungen

Mit einer Fleisch Bouillon Suppe ist der Tagesbedarf an gesunder Ernährung schon mal gedeckt. Dieses Rezept ist für die Gesundheit Top.

Berry Banana Blast Smoothie

Berry Banana Blast Smoothie

38 Bewertungen

Ein Berry Banana Blast Smoothie mit Joya schmeckt herrlich fruchtig und ist gesund. Das Rezept für jeden Tag!

Geröstete Kichererbsen

Geröstete Kichererbsen

20 Bewertungen

Tolle geröstete Kichererbsen ist ein vegetarisches Rezept, dass auch hervorragend als Beilage zu jedem Fleischgericht passt.

Pures Fruchtvergnügen am Stiel

Pures Fruchtvergnügen am Stiel

55 Bewertungen

Mit diesem Rezept gibt es ein pures Fruchtvergnügen am Stiel. Mit Kiwi, Himbeeren, Nektarinen und Marillen. Köstlich!

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