Brennnesselsuppe

aktualisiert am 06.05.2024
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Früher kam in der Frühlingszeit eine Brennnesselsuppe öfter auf den Tisch. Heute schätzen wir wieder diese alten Rezepte.

Brennnesselsuppe

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Zwiebel
3 Stk Kartoffel
3 Bund Brennnessel
2 EL Öl
1 l Gemüsesuppe
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit & Level

40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Für die Brennnesselsuppe zuerst die Zwiebel schälen, fein hacken und im Öl glasig andünsten. Danach die Kartoffeln schälen, in kleine Würfel schneiden und mit der Zwiebel gemeinsam kurz weiterdünsten.

Schritt 2

Die Brennnesselblätter waschen, grob hacken, in den Topf geben und noch 1-2 Minuten mit den Zwiebeln und den Kartoffeln anbraten, danach salzen und pfeffern. Mit Gemüsesuppe aufgießen und die Suppe etwa 20 Minuten auf kleiner Flamme köcheln lassen.

Schritt 3

Wenn die Kartoffeln weich sind, die Suppe mit dem Stabmixer pürieren und nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
140
Fett
5 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
12 g

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