Für einen Snack oder auch zum Mitnehmen ist der Thunfisch-Kapern-Aufstrich ideal. Das Rezept ist ruck-zuck gemacht.
Das Rezept für den Protein Aufstrich ist sehr schnell zubereitet und schmeckt köstlich auf einem frischen Brot.
Das Rezept für den selbstgemachten Sesam-Aufstrich ist schnell zubereitet und eignet sich auch gut als kleines Geschenk aus der Küche.
Mit diesem Rezept gelingt ein schneller Kürbiskern-Aufstrich, der auf frischem Brot einfach fantastisch schmeckt.
Das Rezept für den köstlichen und proteinreichen Lupinen Aufstrich schmeckt hervorragend auf einem frischen Brot und mit frischen Gemüsesticks.
Ein Lachsforellenaufstrich ist ruckzuck gezaubert. Ein tolles Rezept für die Jause im Büro.
Das Rezept für den proteinreichen Ei-Hüttenkäse-Schnittlauchaufstrich schmeckt herrlich auf einem frisch gebackenem Brot.
Dieses Rezept für einen Süßen Sesam-Aufstrich mit Kokosblütenzucker sollte man auf jeden Fall zum nächsten Frühstück probieren.
Das Rezept für diesen einfachen Kürbiskern-Dip schmeckt hervorragend auf frischem Brot oder zu gekochten Kartoffeln.
Das Rezept für den Erdmandelmehl-Kakao Aufstrich ist im Handumdrehen zubereitet und schmeckt sehr gut auf frischem Brot.
