Dinkel-Grießbrei
von puersti, aktualisiert am 06.12.2025
Das Rezept für den Dinkel-Grießbrei ist sehr einfach in der Zubereitung und eine warme, bekömmliche Mahlzeit für zwischendurch.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 250 | g | Milch |
| 1 | Prise | Salz |
| 10 | Tr | Steivia Fluid |
| 40 | g | Dinkelgrieß |
| 3 | g | Butter |
| 1 | Prise | Zimt |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zeit
10 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit 5 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
250
g Milch,
1
Prise Salz,
10
Tr Steivia Fluid,
40
g Dinkelgrieß
Milch mit Salz und Stevia fluid aufkochen. Den Dinkelgrieß unter ständigen rühren langsam einrieseln lassen, weiter rühren und kochen bis ein dicker Brei entsteht.
Schritt 2
3
g Butter,
1
Prise Zimt
Beim Anrichten die Butter in kleinen Stückchen auf den Grießbrei geben und Zimt drüber streuen.
Nährwert pro Portion
kcal
188
Fett
11 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
20 g
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Kommentare
Katerchen
Ich verwende da normalen Grieß und das Stevia lasse ich weg, das verändert den Geschmack. Lieber nehme ich Zucker und Zimt.
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