Dinkellaibchen

Hier ein Rezept mit dem Sie eine gesunde und köstliche Hauptspeise zubereiten. Die Dinkellaibchen schmecken saftig und gelingen garantiert.

Dinkellaibchen Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,1 (89 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1 Prise Salz
2 Stk Eier
1 Stk Zwiebel
4 EL Öl
500 ml Wasser
250 g Dinkel
3 EL Mehl
3 EL Semmelbrösel

Zeit

40 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Dinkel in einen Topf mit Wasser weichkochen und eine halbe Stunde quellen lassen.
  2. Zwiebel schälen, fein hacken und zusammen mit Eiern, Mehl, Brösel, Salz, und Kräuter unter den Dinkel rühren und alles gut vermengen.
  3. Aus der Masse Laibchen formen und in einer Pfanne mit heißem Öl von beiden Seiten jeweils 5 Minuten goldbraun braten.

Tipps zum Rezept

Mit Salat oder Reis servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
179
Fett
12,72 g
Eiweiß
5,22 g
Kohlenhydrate
10,90 g
Detaillierte Nährwertinfos

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