Eisbergsalat mit Crunch

Name: Eisbergsalat mit Crunch
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Österreichische Rezepte
Ingredients: 9 Stk CHIO Nacho Cheese; 1 kpf Eisbergsalat; 6 EL Joghurt; 2 EL Ketchup; 1 EL Limonensaft; 1 Prise Pfeffer; 2 Prise Salz

Erstellt von DIELiz

Der Eisbergsalat mit Crunch passt sehr gut als Beilage, aber auch als kleiner Snack für Zwischendurch. Hier dazu das schnelle Rezept.

Foto DIELiz

Bewertung: Ø 4,1 (41 Stimmen)

Zutaten für 3 Portionen

9	Stk	CHIO Nacho Cheese
1	kpf	Eisbergsalat
2	EL	Ketchup
6	EL	Joghurt
1	EL	Limonensaft
2	Prise	Salz
1	Prise	Pfeffer

Kategorien

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Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Die CHIO Nacho Cheese zerbröseln. Eine Salatsauce aus Joghurt, Limonensaft, Ketchup, Salz und Pfeffer rühren und pikant abschmecken.
Dann den Eisbergsalat verlesen, waschen, abtrocknen und die Blätter grob zerpflücken. Auf einem Teller anrichten und mit der Salatsauce begießen. Den Salat mit Tortillabröseln bestreuen.

Tipps zum Rezept

Schmeckt auch mit anderen Blattsalaten.

Nährwert pro Portion

kcal

Fett

0,49 g

Eiweiß

1,72 g

Kohlenhydrate

1,95 g

Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

DIELiz am 07.05.2019 um 06:04 Uhr

Eisbergsalat mit Crunch passt uns auch gut zu einem echten Chili con carne (Fleischstücke, kein Faschiertes). Ist das Chili con carne bereits sehr scharf wird durch den Salat die Schärfe gemildert. Selbstverständlich kann man die Salatsauce mit Cayennepfeffer, Chilisauce, Chilischote etc. schärfer abschmecken.

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