Eiweißshake

Der Eiweißshake hilft beim Abnehmen und unterstützt den Muskelaufbau. Hier ein Rezept, das sehr gut schmeckt.

Eiweißshake

Bewertung: Ø 4,6 (20 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

180 g Topfen
1 Stk Banane
400 ml Milch
1 EL Honig
3 EL Nüsse (gerieben)
Portionen
Einkaufsliste

Kategorie

Snacks Rezepte

Zeit

10 min. Gesamtzeit
10 min. Zubereitungszeit

Schwierigkeitsgrad

normal

Zubereitung

  1. Banane schälen und mit einer Gabel zerdrücken.
  2. Mit den restlichen Zutaten vermischen und mit dem Stabmixer pürieren.

Tipps zum Rezept

Sie können auch anderes Obst verwenden.

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User Kommentare

MaryLou
MaryLou

Schmeckt hervorragend als gesunder Frühstücksdrink oder auch als Eiweiß-Lieferant unmittelbar nach einem Training.

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