Endiviensalat mit Grapefruit

Erstellt von Katerchen

Ein herrlicher Wintersalat ist dieser Endiviensalat mit Grapefruit. Ein Rezept, welches reich an gesunden Inhaltsstoffen ist.

Endiviensalat mit Grapefruit Foto User Katerchen

Bewertung: Ø 2,5 (6 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

0,5 kpf Endiviensalat
0,5 kpf Chinakohl
100 g Cocktailtomaten
1 Stk rosa Grapefruit
100 g Mini-Fleischbällchen (optional)

Zutaten für die Vinaigrette

2 EL Olivenöl
1 EL Weißweinessig
2 EL Orangenbalsam-Essig
0,5 TL Zucker
1 Prise Salz
1 Prise Szechuanpfeffer

Benötigte Küchenutensilien

Gemüsemesser Schüssel

Zeit

20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Den Salat zu Beginn waschen und in schmale Streifen schneiden. Die gewaschenen Cocktailtomaten halbieren.
  2. Dann die Grapefruit über einem Teller die Schale mitsamt der weißen Haut abschneiden und die einzelnen Filets herauslösen. Salat, Tomaten und Grapefruit in eine Schüssel geben.
  3. Für die Vinagraitte das Öl mit den zwei Essigen, Zucker, Salz und Pfeffer gut verrühren. Den aufgefangenen Saft der Grapefruit zugeben. Über den Salat geben und gut vermischen.
  4. Als Zugabe kann man kleine Fleischlaiberl erhitzen und zugeben.

Tipps zum Rezept

Die Fleischlaiberl kann man mitbraten, wenn man Laiberl macht und am nächsten Tag verwenden.

Nährwert pro Portion

kcal
285
Fett
18,60 g
Eiweiß
10,93 g
Kohlenhydrate
15,68 g
Detaillierte Nährwertinfos

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