Erdnussmus selber machen

aktualisiert am 06.06.2026
4,5 (401 Stimmen)

Ihre Kinder wollen Erdnussmus selber machen, dazu haben wir das köstliche Rezept.

Erdnussmus selber machen

Zutaten für 1 PortionPortionen

220 g Erdnüsse
1 Prise Salz
2 EL Erdnuss-Öl
1 EL Agavendicksaft
 PortionPortionen
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Zeit & Level

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Für Erdnussmus selber machen müssen zuerst die Erdnüsse in einer beschichteten Pfanne ohne Öl geröstet werden. Anschließend etwas erkalten lassen.

Schritt 2

Nun die Erdnüsse mit Salz, Öl und Agavendicksaft in die Küchenmaschine geben und die Masse zerkleinern. In ein Glas füllen und im Kühlschrank fest werden lassen.

Tipps zum Rezept

  • Das Mus hält sich im Kühlschrank einige Wochen.

Nährwert pro Portion

kcal
1.451
Fett
126 g
Eiweiß
66 g
Kohlenhydrate
17 g

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Kommentare

martha
martha
Wenn man das Erdnussmus selbst zubereitet dann kann man sicher sein, dass keine Zusatzstoffe, Haltbarkeitsmittel dabei sind.
User Bild Weiblich
Pesu07
Interessant, wie man das macht. Erdnussmus schmeckt und ind so werde ich das einmal selber machen...
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