Frühstücksbrötchen mit Brennnesselsamen
Erstellt von puersti
Zutaten für 1 Portion
| 4 | Schb | Hanfprotein Baguette ohne Germ (selbstgemacht) |
|---|---|---|
| 4 | TL | Doppelrahmfrischkäse |
| 4 | Schb | Spitzpaprika |
| 4 | TL | Brennnesselsamen |
Zeit
7 min. Gesamtzeit 7 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Die Baguette-Scheiben schräg abschneiden und auf einen Teller legen.
- Anschließend mit Doppelrahmfrischkäse bestreichen und mit je einer Paprikascheibe belegen.
- Nun noch den Brennnesselsamen darüber streuen.
Tipps zum Rezept
Es kann jedes beliebige Brot verwendet werden.
Alternativ können die Brötchen auch mit Ei, Gurkenscheiben und Paprika belegt und danach mit Brennnesselsamen bestreut werden.
Die Brennnesselsamen können auch mit Mohn und Sesam gemischt werden.
Nährwert pro Portion
24
0,71 g
1,64 g
2,70 g
User Kommentare
Ich esse weder ein „Hanfprotein-Baguette“ noch Brennnesselsamen. Das eine überlasse ich Leuten zum Rauchen und das andere den Gärtnern.
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