Aus Sicht der TCM wirkt Gerste kühlen und harmonisiert den Magen. Gerstenbrei ist ein einfaches Rezept für ein gesundes Frühstück.
Abwechslung auf den Frühstückstisch bringt dieses Rezept für fruchtig-süße Birnenmarmelade mit Ingwer.
Eine Marmelade für jeden der Ingwer liebt. Das Rezept für die Grapefruit-Ingwer-Marmelade finden Sie gleich hier.
Mit dieser Smoothie Bowl mit Smoothie Bowl mit Avocado und Spirulina ist ein gesunder Start in den Tag garantiert. Ein Rezept mit Power!
Das Apfelmüsli mit Ingwer-Minz-Joghurt schmeckt der ganzen Familie. Ein gesundes und fettarmes Frühstücks - Rezept.
Die gebratene Hirse mit Dörrobst eignet sich als stärkendes Frühstück an kalten Wintertagen. Das Rezept sollte schon am Vorabend begonnen werden.
