Gebackener Tofu
Zutaten für 4 Portionen
| 2 | Pk | Tofu |
|---|---|---|
| 4 | EL | Sojasauce |
| 1 | TL | Paprikapulver |
| 1 | TL | Currypulver |
| 1 | TL | Oregano |
| 1 | Stk | Knoblauchzehe |
Kategorien
Zeit
25 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit
Zubereitung
- Für den gebackenen Touf die Sojasauce und die Gewürze zu einer Marinade verrühren.
- Anschließend den Tofu in Scheiben schneiden und einmariniert bei 200°C ca. 15-20 Minuten backen.
Nährwert pro Portion
20
0,15 g
1,68 g
3,13 g
User Kommentare
Ich lege den Tofu in die Marinade und lasse ihn so circa 3-4 Stunden Marinieren und dann Backe ich ihn.
Auf Kommentar antworten
Das Tofu in den Backofen zu stecken, ist eine sehr gute Idee 👍 da bleibt wahrscheinlich auch die Marinade besser dran
Auf Kommentar antworten