Gewürz-Kokos-Mus

Erstellt von puersti

Dieses feine Gewürz-Kokos-Mus kann ganz einfach selbst gemacht werden. Ein raffiniertes und aromatisches Rezept.

Gewürz-Kokos-Mus Foto User puersti

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Zutaten für 1 Portion

350 g Kokosöl
160 g Kokosette
1 TL Zitronensaft
3 Prise Meersalz
25 g Carob
1 TL Zimt
0,5 TL Stevia-Fluid
3 Prise Koriander
3 Prise Cardamon
1 Msp Tonkabohne
0,5 TL Ingwer gemahlen
1 Msp Chili

Benötigte Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer Schraubglas

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Kokosöl und Kokosette mit dem Mixstab cremig mixen.
  2. Den Saft der Zitrone auspressen und hinzugeben.
  3. Weiters Meersalz, Stevia-Fluid, Carob, Zimt, Koriander, Cardamon, Tonkabohne, Ingwer und Chili zufügen und alles glatt. In Schraubgläser abfüllen.

Nährwert pro Portion

kcal
2.981
Fett
322,95 g
Eiweiß
2,37 g
Kohlenhydrate
16,30 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Katerchen

In dem Mus ist ziemlich viel Fett/Öl enthalten. Da muss ich mir erst mal überlegen, zu was man dieses Mus verwenden kann.

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