Grünes Frühstück

Erstellt von Maarja

Grünes Frühstück zum Trinken geht ganz flott. Hier das Rezept dazu.

Foto User Maarja

Bewertung: Ø 4,2 (6 Stimmen)

Zutaten

50	g	Vogerlsalat
1	Stk	Banane
0,3	l	Milch
1	EL	Haferflocken
2	Prise	Zimt

Kategorien

Grüne Smoothie kein Alkohol Cremig Milch Fruchtig

Benötigte Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zubereitung

Zuerst den Vogerlsalat gut waschen, die Banane schälen und schneiden. Beides mit der Milch und dem Zimt im Mixer pürieren, dann die Haferflocken zufügen und unterpürieren.

Nährwert pro Portion

kcal

328

Fett

11,15 g

Eiweiß

13,23 g

Kohlenhydrate

51,84 g

Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

GRÜNER SMOOTHIE MIT MANGO, BANANE, AVOCADO UND SPINAT

Grüner Smoothie mit Mango, Banane, Avocado und Spinat schmeckt grandios und gibt den richtigen Power. Das Rezept für gesunde Momente.

GEMÜSE SMOOTHIE

Ein Gemüse Smoothie schmeckt zum Frühstück oder als Snack für zwischendurch. Der gesunde Drink sorgt für Harmonie.

KIWI-GURKEN-BANANEN-SPINAT-SMOOTHIE

Ein Kiwi-Gurken-Bananen-Smoothie zählt zu den grünen Smoothies und ist kerngesund. Das Rezept kann auch zum Frühstück serviert werden.

SELLERIESAFT

Ein Selleriesaft oder auch Sellerie-Smoothie bringt Power für dein Immunsystem. Das Rezept darf schon am frühen Morgen auf den Tisch.

GURKEN DRINK

Ein köstlicher Gurken Drink bringt Power und ist absolut gesund. Das Rezept für alle Tage mit Salatgurke, Sellerie und Petersilie.

RUCOLA-SELLERIE-SMOOTHIE

Eim Rucola-Sellerie-Smoothie fällt in die Kategorie der grünen Smoothies, absolut gesund und schnell gemacht. Das Rezept für jeden Tag.

User Kommentare

Katerchen am 31.03.2022 um 20:09 Uhr

Das Rezept für das „Grüne Frühstück“ probiere ich erst einmal ohne Haferflocken. Ich denke, die Sämigkeit erreicht man auch mit den Bananen.

Auf Kommentar antworten

martha am 31.03.2022 um 08:51 Uhr

Dieses Rezept ist eine gute Idee und werde ich heute beim Einkauf gleich einen Vogerlsalat mitnehmen.

Auf Kommentar antworten

Grünes Frühstück

Zutaten

Kategorien

Benötigte Küchenutensilien

Zubereitung

Nährwert pro Portion

ÄHNLICHE REZEPTE

GRÜNER SMOOTHIE MIT MANGO, BANANE, AVOCADO UND SPINAT

GEMÜSE SMOOTHIE

KIWI-GURKEN-BANANEN-SPINAT-SMOOTHIE

SELLERIESAFT

GURKEN DRINK

RUCOLA-SELLERIE-SMOOTHIE

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE

Mango Spinat Smoothie

Orangen-Mango-Spinat-Smoothie

Banane Petersilie Smoothie

Spinatsmoothie

Ananas Mangold Smoothie

Weizengrassaft

NEUESTE FORENBEITRÄGE

Welttag des Bartes

Tag des Eierwerfens

Abendessen am Donnerstag, den 18.09.25

Harley-Fieber in Kärnten

Verspäte-Dich-Tag