Hafer-Obers Selbstgemacht

Erstellt von MaryLou

Hafer-Obers selbstgemacht ist ein veganes Rezept und eignet sich hervorragend um Suppen und Saucen zu verfeinern.

Hafer-Obers Selbstgemacht Foto User MaryLou

Bewertung: Ø 4,6 (9 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

500 ml Wasser
100 g Haferflocken
1 Prise Salz
1 TL Sonnenblumenöl

Benötigte Küchenutensilien

Standmixer

Zeit

20 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für Hafer-Obers wird als erstes das Wasser aufgekocht und zusammen mit den Haferflocken in einen Standmixer gegeben.
  2. Nun alles ca. 5 Minuten quellen lassen. Dann Salz und Öl dazufügen und auf mittlerer Stufe 3-4 Minuten mixen.
  3. Anschließend noch einmal für ca. 10 Minuten quellen lassen. Danach in ein Schraubglas füllen und im Kühlschrank aufbewahren.

Tipps zum Rezept

Wer mag und es etwas feiner haben möchte kann die den Obers zusätzlich durch ein Mulltuch drücken.

Hält sich das im Kühlschrank ca. 5 bis 6 Tage.

Nährwert pro Portion

kcal
386
Fett
11,65 g
Eiweiß
13,00 g
Kohlenhydrate
63,00 g
Detaillierte Nährwertinfos

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