Honigmüsli mit Weintrauben

Erstellt von lisas

Ein gesundes und fettarmes Rezept im Büro ist das Honigmüsli mit Weintrauben.

Honigmüsli mit Weintrauben Foto lisas

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Zutaten für 1 Portion

100 g Weintrauben
200 ml Kefirmilch
6 EL Haferflocken
2 EL Honig
1 TL Sesamkörner (weiß)
1 TL Leinsamen
1 Zweig Zitronenmelisse

Zeit

5 min. Gesamtzeit 0 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die Zitronenmelisse waschen, trocken schleudern und kleine Blätter abzupfen. Weintrauben waschen und halbieren.
  2. In einer Müslischale die Haferflocken mit der Kefirmilch und den Weintrauben vermischen. Mit Sesam und Leinsamen bestreuen, den Honig darüber träufeln und mit ein paar Zitronenmelisseblättern garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
367
Fett
4,59 g
Eiweiß
8,98 g
Kohlenhydrate
67,73 g
Detaillierte Nährwertinfos

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