Joghurt mit Feigen

Erstellt von berni1985

Ob als Jausen-Snack, Frühstück oder Dessert - das Rezept vom Joghurt mit Feigen schmeckt immer.

Joghurt mit Feigen Foto berni1985

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Zutaten für 1 Portion

100 g Naturjoghurt
1 Stk Feige
1 EL Dinkelflocken
1 TL Honig
1 EL Flohsamen

Zeit

5 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Das Joghurt in eine Schüssel geben. Mit Honig vermischen. Dazu kommen Dinkelflocken und Flohsamen.
  2. Die Feige halbieren, auslöffeln und das Fruchtfleisch klein schneiden. Ebenfalls in die Schüssel dazugeben und unterheben.

Nährwert pro Portion

kcal
131
Fett
1,50 g
Eiweiß
5,85 g
Kohlenhydrate
21,40 g
Detaillierte Nährwertinfos

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