Karotten-Kokos-Sauce

aktualisiert am 04.08.2026
4,2 (20 Stimmen)

Das Rezept für die Karotten-Kokos-Sauce mit Hühnerbrustfilets und Reis servieren.

Karotten-Kokos-Sauce

Zutaten für 1 PortionPortionen

300 g Karotten
200 ml Kokosmilch
1 Prise Zitronengras
200 ml Gemüsesuppe
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit & Level

25 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Für die köstliche Sauce werden zunächst die Karotten gewaschen, geschält und in dünne Scheiben geschnitten. Die Kokosmilch mit der Gemüsesuppe zum Kochen bringen und die Karotten darin etwa 20 Minuten köcheln lassen.

Schritt 2

Die köchelnde Sauce mit etwas Salz und Zitronengras würzen. Wenn die Karotten weich gekocht sind, wir die Sauce mit einem Mixstab püriert und fertig.

Nährwert pro Portion

kcal
500
Fett
43 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
28 g

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