Kokostraum

Ein Kokostraum schmeckt einfach herrlich nach Kokos. Das Rezept wird mit Ananas, Banane und Kokosmilch zu einem alkoholfreien Cocktail gemixt.

Kokostraum Foto Lafleur

Bewertung: Ø 4,2 (26 Stimmen)

Zutaten

160 ml Kokosmilch (light)
1 Stk Banane (groß)
160 g Ananas
1 Schuss Wasser
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Smoothie Rezepte kein Alkohol Cocktails für Dates Fruchtig

Zubereitung

  1. Zuerst wird die Ananas geschält und die jeweilige Menge abgewogen und grob geschnitten.
  2. Ebenso wird die Banane geschält und grob geschnitten.
  3. Dann kommen die Ananas Stückchen mit einem Schuss Wasser in den Mixer. Danach kommt die Banane hinzu.
  4. Zu guter Letzt wird die Kokosmilch reingeschüttet und alles nochmal eine Minute durchgemixt.
  5. In beliebige Gläser füllen und servieren.

Tipps zum Rezept

Aus dieser Menge geht ein großer bzw. zwei kleine Smoothies hervor.

Nährwert pro Portion

kcal
503
Fett
34,16 g
Eiweiß
4,96 g
Kohlenhydrate
49,28 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

User Bild Weiblich
Smiley

Ein Smoothie mit den Zutaten Anananas (nicht aus der Dose) und Kokos in den verschiedensten Kombinationen ist immer wieder sehr gut.

-0 +0

Auf Kommentar antworten

Maarja
Maarja

Die Kombination aus Kokos und Ananas finde ich immer besonders toll. Hier gefällt mir besonders, dass frische Ananas verwendet wird

-0 +0

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