Lachsfilet im Dampfgarer

von -michi-, aktualisiert am 18.02.2026
4,4 (621 Stimmen)

Eine sehr schonende Zubereitung ist das Lachsfilet im Dampfgarer. Ein gesundes und schnelles Rezept.

Lachsfilet im Dampfgarer

Zutaten für 4 PortionPortionen

300 g Lachsfilet
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Dampfgarer

Zeit & Level

10 Min. Gesamtzeit 4 Min. Zubereitungszeit 6 Min. Koch & Ruhezeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Den Lachs salzen, pfeffern und dann in 2 cm breite Streifen schneiden. Den Lachs nun auf einen ungelochten Garbehälter geben und im Dampfgarer bei 100° sechs Minuten garen.

Nährwert pro Portion

kcal
79
Fett
2 g
Eiweiß
15 g
Kohlenhydrate
0 g

Autor

-michi-
User

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