Meal Prep Rezepte

Meal Prep Rezepte Foto klenova / Depositphotos.com

Meal Prep Rezepte sind eigentlich nicht neu, denn schon zu Omas Zeiten wurden Gerichte vorbereitet und in Gläser oder passenden Boxen geschichtet und aufbewahrt. Die Gläser werden vollgefüllt mit gesunden Lebensmitteln die bereits essfertig sind. Von Gemüse, Nudeln, Reis bis hin zu Kichererbsen, Bohnen oder Nüssen, aber auch gebratenes Fleisch, kann toll und einfach vorbereitet und luftdicht verschlossen für einige Tage aufbewahrt werden.

Meal Prep oder Meal Prepering ist die einfache Art Vorzukochen, damit schnell etwas gesundes auf den Tisch kommt und immer griffbereit ist. Diese Rezepte lösen schnell deine Kochprobleme und sind nebenbei gesund.

BELIEBTESTE MEAL PREP REZEPTE

Eintopf to go

Eintopf to go

4 Bewertungen

Eintopf to go - ist das perfekte Meal Prep Rezept für unterwegs. Reich an gesunden Zutaten und sehr sättigend.

Couscous-Gemüse-Salat

Couscous-Gemüse-Salat

6 Bewertungen

Meal Prep - Rezepte sind sehr einfach und gesund, wie dieser bunte Couscous-Gemüse-Salat.

Erbsen-Spinat-Suppe

Erbsen-Spinat-Suppe

3 Bewertungen

Diese grüne Erbsen-Spinat-Suppe sättigt nach einem langen Arbeitstag. Ein Meal Prep - Rezept aus dem Glas.

Meal Prep: Pasta mit Tomaten

Meal Prep: Pasta mit Tomaten

4 Bewertungen

Meal Prep: Pasta mit Tomaten - ein herrlicher Snack im Sommer! Das Rezept ist einfach, gesund, fettarm und vegetarisch.

Karotten-Curry

Karotten-Curry

5 Bewertungen

Reich an gesunden und wichtigen Inhaltsstoffen ist das Karotten-Curry. Ein Meal Prep - Rezept für die kalte Jahreszeit.

Thunfischsalat

Thunfischsalat

2 Bewertungen

Das Meal Prep - Rezept Thunfischsalat ist ideal für stressige und heiße Tage.

Nudelsalat aus der Box

Nudelsalat aus der Box

4 Bewertungen

Nudelsalat aus der Box ist ein deftiges Meal Prep - Rezept für die ganze Familie. Passt sehr gut für ein Picknick.

Chilipasta for to go

Chilipasta for to go

1 Bewertung

Chilipasta for to go ist ein feuriges Meal Prep - Rezept für scharfe Genießer, aber vegetarisch.

Chili con Carne

Chili con Carne

5 Bewertungen

Zu den Klassiker der Meal Prep - Rezepten zählt natürlich das feurige Chili con Carne.

Mozzarella aus dem Einmachglas

Mozzarella aus dem Einmachglas

1 Bewertung

Mozzarella aus dem Einmachglas - ja das Rezept ist möglich. Passt sehr gut im Sommerbad oder zu einem Picknick.

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