Chilipasta for to go

Name: Chilipasta for to go
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1 Msp Cayennepfeffer; 1 EL Chiliflocken; 4 Stk Knoblauchzehe; 250 g Nudeln; 1 Prise salz; 500 g Tomaten; 1 Stk Zwiebel

Chilipasta for to go ist ein feuriges Meal Prep - Rezept für scharfe Genießer, aber vegetarisch.

Bewertung: Ø 4,0 (1 Stimme)

Zutaten für 2 Portionen

1	EL	Chiliflocken
4	Stk	Knoblauchzehe
1	Stk	Zwiebel
1	Prise	salz
1	Msp	Cayennepfeffer
250	g	Nudeln
500	g	Tomaten
0.125	ml	Gemüsesuppe

Kategorie

Meal Prep Rezepte

Zeit

30 min. Gesamtzeit
15 min. Zubereitungszeit
15 min. Kochzeit

Schwierigkeitsgrad

normal

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Zubereitung

Die Nudeln in einem Topf in Salzwasser bissfest kochen, dann gut abtropfen lassen.
Inzwischen die Zwiebel und den Knoblauch schälen und klein schneiden. Die Tomaten waschen, Strunk entfernen und würfeln.
Alle vorbereiteten Zutaten mit Chili und der Suppe in einem Topf geben, aufkochen lassen und etwa 15 Minuten leise köcheln lassen.
Dann die Nudeln untermengen, mit Salz und Cayennepfeffer kräftig abschmecken und abkühlen lassen. In Vorratsboxen füllen und bis zum Verzehr in den Kühlschrank stellen.