Mikrowellen Schokoküchlein

von -michi-, aktualisiert am 06.05.2024
4,1 (28 Stimmen)

Lust auf eine schnelle Mehlspeise, dann passt dieses köstliche Rezept vom Mikrowellen Schokoküchlein.

Mikrowellen Schokoküchlein

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Stk Ei
20 g Butter
5 Stk Datteln
50 g Mandeln
100 g Frischkäse
1 EL Reismehl
2 EL brauner Rohrzucker
3 EL Kakaopulver
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Mikrowelle

Zeit & Level

12 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 2 Min. Koch & Ruhezeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Alle Zutaten in einen Mixbecher geben und mit einem Hack-Aufsatz zerkleinern bzw. gut vermengen. Nun die Masse in vier kleine mikrowellenfeste Förmchen geben und in der Mikrowelle zwei Minuten erhitzen.

Tipps zum Rezept

  • Die Dauer in der Mikrowelle kann bei größeren Förmchen auch länger dauern.

Nährwert pro Portion

kcal
234
Fett
15 g
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
12 g

Autor

-michi-
User

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