Milchshake mit Vogelmiere

Erstellt von Maarja

Ein Milchshake mit Vogelmiere ist sehr gesund, da es viele Vitamine enthält. Hier das Powerdrink-Rezept aus der Natur.

Milchshake mit Vogelmiere Foto User Maarja

Bewertung: Ø 3,8 (6 Stimmen)

Zutaten

50 g Vogelmiere
1 Stk Apfel (säuerlich)
400 ml Milch

Benötigte Küchenutensilien

Standmixer

Zubereitung

  1. Die Vogelmiere gut waschen und das Wasser abschütteln.
  2. Den Apfel waschen. Vom Apfel das Kernhaus und den Stiel entfernen, das Fruchtfleisch samt Schale etwas klein schneiden.
  3. Anschließend Apfel und Vogelmiere zusammen mit der Milch im Mixer pürieren. In Gläser füllen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
326
Fett
14,78 g
Eiweiß
14,39 g
Kohlenhydrate
45,62 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

puersti

Diesen einfachen Milchshake werde ich speichern. Bevor ich diese zubereiten kann, muss ich noch schauen, dass ich eine Vogelmiere find - kenne diese leider gar nicht.

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