Müsli mit Kokos

Name: Müsli mit Kokos
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Stk Banane; 4 EL Cornflakes; 2 EL Haferflocken; 120 g Joghurt; 1 Stk Kiwi; 1 EL Kokosraspel; 1 Stk Mandarine

Mit diesem Detox - Rezept Müsli mit Kokos starten sie gesund und kraftvoll in den Tag.

Foto lisas

Bewertung: Ø 4,0 (5 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

1	Stk	Mandarine
1	Stk	Kiwi
1	Stk	Banane
4	EL	Cornflakes
2	EL	Haferflocken
120	g	Joghurt
1	EL	Kokosraspel

Kategorien

Detox Rezepte Fettarme Rezepte Gesunde Rezepte Obst Rezepte Wellness Rezepte Müsli Rezepte

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Für das Müsli mit Kokos zuerst die Früchte schälen, Mandarine in Spalten zerlegen, Kiwi und Banane in Scheiben schneiden.
Mit den Cornflakes und Haferflocken in einer Schale mischen. Das Joghurt unterheben und kurz durchziehen lassen. Mit Kokosraspeln bestreut servieren.

Tipps zum Rezept

Sie können auch Obst ihrer Wahl verwenden.

Nährwert pro Portion

kcal

315

Fett

3,15 g

Eiweiß

9,94 g

Kohlenhydrate

56,15 g

Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Pesu07 am 03.01.2022 um 05:49 Uhr

Dieses Müsli ist ein sehr guter Start in den Tag - man fühlt sich nicht matt und hat ein längeres Sättigungsgefühl. "Detox" heißt entgiften (= mit viel Obst und Gemüse/Gemüsesäften).

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MaryLou am 04.01.2022 um 06:32 Uhr

Ein herrliches Gefühl mit diesem Müsli einen Tag zu beginnen. Mit ein paar gehackten Walnüssen wird mein Frühstück noch etwas knackiger und gesünder.

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