Kartoffel-Curry

Dieses Detox - Rezept vom Kartoffel-Curry schmeckt nicht nur sehr pikant, es ist auch fettarm.

Kartoffel-Curry

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Zutaten für 1 Portionen

200 g Kartoffel
1 Stk Fenchel
0.5 Stk Zwiebel
1 TL BONA Olivenöl
1 cm Ingwer
1 Msp Kreuzkümmel
1 Msp Curry
120 ml Gemüsesuppe
1 Prise Salz
1 Prise pfeffer
Portionen
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Kategorie

Detox Rezepte

Zeit

30 min. Gesamtzeit
15 min. Zubereitungszeit
15 min. Kochzeit

Schwierigkeitsgrad

normal

Zubereitung

  1. Für das Kartoffel-Curry zuerst die Kartoffel schälen und klein würfeln. Die Fenchelknolle putzen und auch klein schneiden. Zwiebel und Ingwer schälen und klein hacken.
  2. Das Gemüse mit etwas Öl in einem Topf geben und kurz andünsten. Curry und Kreuzkümmel einrühren. Mit der Gemüsesuppe aufgießen und mit Deckel 15 Minuten leise köcheln lassen. Vor dem Servieren mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Tipps zum Rezept

Sie können das Curry noch mit Korianderblätter garnieren.

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