Porridge mit Birne und Datteln

Erstellt von Anna-111

Porridge mit Birne und Datteln schmeckt Groß und Klein. Mit diesem Rezept startet die gesamte Familie gut in einen neuen Tag.

Porridge mit Birne und Datteln Foto User Anna-111

Bewertung: Ø 3,5 (12 Stimmen)

Zutaten für 1 Portionen

3 EL Haferflocken
3 EL Hirseflocken
200 ml Milch
100 ml Wasser
1 Stk Birne
3 Stk Datteln (getrocknet)
1 TL Honig

Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die Birne waschen, das Kerngehäuse entfernen und in kleine Würfel schneiden. Die Datteln vierteln.
  2. Dann Wasser und die Birnen in einen kleinen Topf geben und auf mittlerer Flamme eine Minute köcheln lassen.
  3. Danach die Milch, Haferflocken und Hirseflocken dazu geben, leicht aufkochen lassen, dabei ständig rühren. Am Schluss die Datteln und den Honig einrühren.

Nährwert pro Portion

kcal
268
Fett
7,83 g
Eiweiß
8,50 g
Kohlenhydrate
46,70 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

-michi-

Die schlechte Bewertung bei den Sternen kann ich gar nicht nachvollziehen. Das Rezept klingt gut, so ein ähnliches Porridge hab ich auch schon gemacht. Anstatt Honig kann man auch sehr gut Ahornsirup verwenden

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