Reis mit Linsen

Name: Reis mit Linsen
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 250 g Basmati-Reis; 80 g gelbe Linsen; 1 Stk Limette ( Schale ); 0.5 TL Salz; 1 Stk Sternanis

von hexy235, aktualisiert am 05.02.2026

4,4 (26 Stimmen)

Ein gesunder und fettarmer Snack ist dieser Reis mit Linsen. Ein Rezept für ein Abendessen, ideal für die schlanke Figur.

Zutaten für 4 PortionPortionen

250	g	Basmati-Reis
80	g	gelbe Linsen
1	Stk	Sternanis
1	Stk	Limette ( Schale )
0.5	TL	Salz

PortionPortionen

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Zeit & Level

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Reis mit Sternanis in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen. Linsen ca. 12 Minuten in kochendem Wasser siedend köcheln.

Schritt 2

Die Limette heiß waschen und die Schale fein abreiben. Alles miteinander vermischen und in Schalen anrichten.

Nährwert pro Portion

kcal

284

Fett

2 g

Eiweiß

10 g

Kohlenhydrate

57 g

Autor

hexy235

User

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