Rote-Rüben-Kren-Hüttenkäse-Dip

von Sophie-I, aktualisiert am 23.09.2026
5,0 (1 Stimmen)

Rote-Rüben-Kren-Hüttenkäse-Dip schmeckt cremig, würzig und angenehm scharf. Das Rezept punktet zusätzlich mit reichlich Protein.

Rote-Rüben-Kren-Hüttenkäse-Dip

Zutaten für 4 PortionPortionen

150 g Rote Rüben (gekocht)
20 g Kren (frisch)
250 g Hüttenkäse
40 g Sauerrahm
1 EL Zitronensaft (frisch gepresst)
0.25 TL Salz
1 Prise Pfeffer (schwarz, gemahlen)
10 g Schnittlauch (frisch)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer Gemüsereibe

Zeit

35 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

150 g Rote Rüben (gekocht), 20 g Kren (frisch)

Als Erstes die gekochten Roten Rüben gut abtropfen lassen und grob würfeln. Den Kren schälen und fein reiben.

Schritt 2

250 g Hüttenkäse, 40 g Sauerrahm, 1 EL Zitronensaft (frisch gepresst)

Anschließend die Roten Rüben mit Hüttenkäse, Sauerrahm und Zitronensaft in einen hohen Mixbecher geben und mit dem Stabmixer cremig pürieren.

Schritt 3

0.25 TL Salz, 1 Prise Pfeffer (schwarz, gemahlen)

Danach den frisch geriebenen Kren unterrühren und den Dip mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.

Schritt 4

10 g Schnittlauch (frisch)

Nun den Schnittlauch waschen, trocken schütteln, fein schneiden und unter den Rote-Rüben-Kren-Hüttenkäse-Dip rühren.

Schritt 5

Abschließend den Dip etwa 20 Minuten im Kühlschrank durchziehen lassen und vor dem Servieren nochmals kurz durchrühren.

Tipps zum Rezept

  • Frisch geriebener Kren besitzt die intensivste Schärfe. Die Menge kann je nach gewünschter Schärfe etwas reduziert werden.
  • Vorgegarte Rote Rüben aus der Vakuumpackung eignen sich gut für die schnelle Zubereitung. Dabei darauf achten, dass sie nicht in Essig eingelegt sind.
  • Für eine besonders feine Konsistenz den Dip etwas länger pürieren. Wer mehr Struktur bevorzugt, kann einen kleinen Teil des Hüttenkäses erst nach dem Pürieren unterheben.
  • Der Dip passt zu Gemüsesticks, Vollkornbrot, Crackern oder Ofenerdäpfeln.
  • Mit etwas Schnittlauch und frisch geriebenem Kren garnieren.

Wein & Getränketipp

Nährwert pro Portion

kcal
84
Fett
4 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
2 g

Autor

Sophie-I
Food-Redakteur:in

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Kommentare

Paradeis
Paradeis
Der Rote-Rüben-Kren-Hüttenkäse-Dip schmeckt wahrscheinlich auch als Aufstrich auf Brot. Werden wir probieren.
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