Roter Ayran

Erstellt von Maarja

Hier das Rezept zu Roter Ayran. Ganz einfach alles pürieren und den gesunden Drink genießen.

Roter Ayran Foto User Maarja

Bewertung: Ø 5,0 (6 Stimmen)

Zutaten

80 g Rote Rüben
250 ml Wasser
300 g Joghurt
0,5 TL Salz

Benötigte Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zubereitung

  1. Rote Rüben zuerst schälen und in Stücke schneiden. Zusammen mit dem Wasser im Mixer pürieren. Dann den Joghurt und das Salz zugeben und weiter pürieren.

Nährwert pro Portion

kcal
212
Fett
4,58 g
Eiweiß
16,72 g
Kohlenhydrate
19,88 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Smiley

Das habe ich schon einmal gekostet und es schmeckte mir sehr gut. Nur kannte ich den Namen und auch die Zutaten nicht.

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Katerchen

Ab und zu trinke ich mal einen Ayran. Da werde ich diesen mit der Roten Bete gerne ausprobieren. Er hat zumindest eine schöne Farbe.

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alpenkoch

ja, eine interessante Farbe und das ganz ohne rote Rübenblätter (◠‿◕) Ayran ist mir eine gute Erfrischung im Sommer.

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