Sardinendip

Der Sardinendip passt perfekt als Vorspeise beim Heringsschmaus. Ein Rezept, das man schon am Vortag zubereiten kann.

Sardinendip Foto lisas

Bewertung: Ø 4,3 (28 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

2 Dose Sardinen
1 EL Senf
2 EL Sauerrahm
100 g Joghurt
1 Stk Zwiebel
3 EL Kapern

Benötigte Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die Zwiebel schälen und klein schneiden.
  2. Die Sardinen gut abtropfen lassen und mit dem Zwiebel vermischen.
  3. Aus den restlichen Zutaten eine Creme bereiten, mit dem Fisch und Zwiebel vermengen und mit dem Stabmixer pürieren.

Tipps zum Rezept

Schmeckt auf getoastetem Brot.

Nährwert pro Portion

kcal
39
Fett
1,86 g
Eiweiß
2,27 g
Kohlenhydrate
3,12 g
Detaillierte Nährwertinfos

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