Schinken Wraps

Name: Schinken Wraps
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 3 EL Frischkäse; 2 EL Käse (gerieben); 1 Prise Pfeffer (schwarz, gemahlen); 4 Stk Salatblätter; 1 Prise Salz; 4 Bl Schinken; 1 Stk Tomate; 4 Stk Tortilla-Wraps

von Mampferella, aktualisiert am 05.07.2026

4,6 (1.252 Stimmen)

Ein schneller und leichter Snack sind diese Schinken Wraps. Ein Rezept für die Schule oder Arbeit.

Zutaten für 2 PortionPortionen

1	Stk	Tomate
4	Stk	Salatblätter
4	Stk	Tortilla-Wraps
3	EL	Frischkäse
4	Bl	Schinken
2	EL	Käse (gerieben)
1	Prise	Salz
1	Prise	Pfeffer (schwarz, gemahlen)

PortionPortionen

Auf die Einkaufsliste setzen

Bei Google bevorzugen

Weitere Rezeptideen

Snacks Einfach Gesund schnell leichte Rezepte Büro Rezepte

Zeit & Level

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

1 Stk Tomate, 4 Stk Salatblätter

Zuerst die Tomate waschen und in Scheiben schneiden sowie die Salatblätter waschen und trockentupfen.

Schritt 2

4 Stk Tortilla-Wraps

Die Wraps kurz in einer Pfanne oder in der Mikrowelle (ca. 10 Sekunden) erwärmen, damit sie weicher und leichter zu rollen sind.

Schritt 3

3 EL Frischkäse

Die Wraps nun gleichmäßig mit dem Frischkäse bestreichen.

Schritt 4

1 Stk Tomate, 4 Stk Salatblätter, 4 Bl Schinken, 2 EL Käse (gerieben), 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer (schwarz, gemahlen)

Dann mit Salat belegen, den Schinken sowie den Käse darauf verteilen und zuletzt die Tomaten auflegen. Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 5

Die Wraps fest einrollen, in der Mitte durchschneiden und servieren.

Tipps zum Rezept

Statt Frischkäse kann auch Hummus oder eine würzige Guacamole als Basis verwendet werden.
Etwas geriebenen Kren hinzugeben. Dieser macht die Wraps noch aromatischer.
Die Wraps können gut vorbereitet und in Frischhaltefolie gewickelt für einige Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden.