Schnelle Rezepte - Laktosefrei (147 Rezepte)

Rezepte

Huhn mit Walnüssen

41 Bewertungen

Bei Abwehr- und Antriebsschwäche soll dieses köstliche Rezept für Huhn mit Walnüssen aus der 5 Elemente Lehre besonders gut sein.

Rezepte

Fischpfanne

35 Bewertungen

Diese köstliche Fischpfanne wird im Wok zubereitet.Ein gesundes Rezept mit Selachsfilets und knackigem Gemüse.

Rezepte

Tofu mit Fisolen und Linsen

48 Bewertungen

Verfeinern Sie Ihren Tag mit einem traditionellen Linsengericht. Ein tolles Rezept!

Rezepte

Vegane Nudeln mit Mandelmus überbacken

13 Bewertungen

Vegan kochen geht ganz einfach mit dem Rezept für Vegane Nudeln mit Mandelmus überbacken.

Rezepte

Fischspieße mit gedünstetem Gemüse

28 Bewertungen

Die Fischspieße mit gedünstetem Gemüse sind ideal für Groß & Klein. Durch die Zubereitung des Rezepts im Dampfgarer ist es praktisch fettfrei.

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Ziegenkäse-Sandwich

5 Bewertungen

Dieses Ziegenkäse-Sandwich ist kinderleicht und schnell zubereitet.Ein tolles Rezept mit Radicchio und Apfel.

Rezepte

Vegan überbackene Brote

10 Bewertungen

Vegan überbackene Brote schmecken raffiniert und sind einfach in der Zubereitung, bei diesem Rezept wird Räuchertofu verwendet.

Rezepte

Kürbiscurry mit jungen Sojasprossen (scharf)

19 Bewertungen

Ein Rezept der Gegensätze. Das milde, fruchtige Kürbiscurry mit jungen Sojasprossen ist der ideale Partner für eine feurig scharfe Sauce.

Rezepte

Asiatische Hühnerspieße mit mariniertem Fenchel

6 Bewertungen

Asiatische Hühnerspieße mit mariniertem Fenchel bringt Abwechslung auf den Teller, das Rezept kann auch gut am Vortag vorbereitet werden.

Rezepte

Lammrücken mit Steinpilz-Polenta

7 Bewertungen

Lammrücken mit Steinpilz-Polenta ist ein raffiniertes Rezept für ein schnelle und aromatische Hauptspeise, einfach mal ausprobieren!

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