Himmlisches Vollkornhirseflakes-Dattel-Konfekt
Zutaten für 1 Portionen
| 2 | Tasse | Vollkornhirseflakes |
|---|---|---|
| 1 | Pk | Datteln, getrocknet |
| 30 | g | Nüsse, gehackt |
| 2 | EL | Honig |
| 1 | EL | Zitronensaft |
| 1 | EL | Rum |
| 10 | g | Butter |
| 1 | Pk | Vanillezucker |
Zutaten für das Belegen
| 1 | Pk | Walnüsse, halbiert |
|---|
Kategorien
Zeit
30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Zuerst Datteln sowie Vollkornhirseflakes faschieren und Honig mit Butter etwas erwärmen; Datteln und Vollkornhirseflakes in die Masse einrühren.
- Danach Nüsse, Rum. Zitronensaft und Vanillezucker hinzufügen und gut durchrühren, die Masse etwas stehen lassen.
- Nun zu Kugeln mit etwa 3-3.5 cm Durchmesser formen und in Staubzucker wälzen. Abschließen mit je einer halben Walnuss belegen.
Nährwert pro Portion
473
28,42 g
4,79 g
46,04 g
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