Smoothie mit Marillen
Erstellt von puersti
Zutaten
| 100 | g | Salatgurke |
|---|---|---|
| 70 | g | Hokkaido Kürbis |
| 0.5 | TL | Ingwer |
| 2 | Bl | Liebstöckel |
| 6 | Stk | Marillen |
| 100 | ml | Wasser |
| 1 | Zweig | Ysop (oberer Teil ca. 5 cm) |
| 3 | Bl | Zitronenmelisse |
| 1 | Zweig | Koriander |
| 1 | Stg | Rhabarber |
Kategorien
Zubereitung
- Ingwer reiben, Marillen entkernen, Gurke schälen und in dicke Scheiben schneiden. Kürbis in grobe Würfel schneiden. Rhabarber schälen und klein schneiden. Koriander fein hacken.
- Alles in einen Smoothie Maker geben, Kräuter zufügen und mixen. Wasser nach Wunsch dazugeben und nochmals gut durch mixen.
Nährwert pro Portion
170
0,88 g
4,61 g
31,09 g
User Kommentare
Salatgurke, Hokkaido-Kürbis, Rhabarber und Marillen zusammen mit den Kräutern sind eine ziemlich wilde Mischung. Mal sehen, wie es schmeckt
Auf Kommentar antworten
Das ist eine sehr ungewöhnliche und auch eine sehr lange und auch sehr gesunde Zutatenliste für einen Smoothie.
Auf Kommentar antworten