Smoothie mit Wassermelone, Gurke und Minze

Ein Smoothie mit Wassermelone, Gurke und Minze Rezept ist an heißen Tage zu empfehlen.

Foto cassandra

Bewertung: Ø 4,5 (50 Stimmen)

Zutaten

1	Zweig	Minze
200	g	Wassermelone
100	g	Salatgurke
2	Stk	Eiswürfel

Kategorien

Smoothie Rezepte kein Alkohol Cremig

Zubereitung

Minzblätter waschen und trockentupfen, einige kleine Blätter für die Dekoration zur Seite geben.
Wassermelone in Stücke schneiden, entkernen und ein paar Stücke für die Dekoration zur Seite geben.
Gurke schälen, gemeinsam mit der Wassermelone, den Eiswürfeln und der Minze pürieren.
In gekühlte Gläser füllen, den Rand mit Melone und Gurkenscheibe dekorieren.

Tipps zum Rezept

Der Smoothie ist ein vitaminreicher Durstlöscher - ideal für einen heißen Sommertag.

Nährwert pro Portion

kcal

Fett

0,61 g

Eiweiß

1,84 g

Kohlenhydrate

18,45 g

Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Maarja am 23.05.2023 um 13:15 Uhr

Ein äußerst erfrischender Smoothie, genau richtig als Durstlöscher für die heißen Sommertage. Gurke und Melone sind ja beide vom Geschmack her zart

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Smiley am 09.11.2024 um 05:45 Uhr

Genau, und Melonen und Gurken enthalten viel Wasser und eignen deshalb auch als Zutaten für kalorienarme Getränke, wenn man keinen Zucker dazugibt.

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Katerchen am 31.03.2021 um 10:28 Uhr

In Kombination mit Salatgurke ist das interessant, werde es probieren. Warum der Saft-Mix jetzt Smoothie heißt weiß ich nicht. Weil‘s modern klingt und sonst nicht getrunken wird???

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