Spiralnudeln mit Grünkohl

Erstellt von doriss

Das Rezept für die köstlichen Spiralnudeln mit Grünkohl wird mit knusprigen Speck verfeinert. Ein Gericht für die ganze Familie.

Spiralnudeln mit Grünkohl Foto Funandrejs / depositphotos.com

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Zutaten für 4 Portionen

400 g Spiralnudeln
120 g Bauchspeck (geräuchert)
1 Stk Schalotte (klein)
1 Stk Knoblauchzehe
1 TL Rosmarin (frisch, fein gehackt)
2 EL Olivenöl (nativ)
150 g Grünkohl
70 g Parmesan (gerieben, z.B. Parmigiano Reggiano)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer (schwarz, gemahlen)

Benötigte Küchenutensilien

Kochtopf Nudelsieb Beschichtete Pfanne

Zeit

35 min. Gesamtzeit 35 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Spiralnudeln in reichlich gesalzenem Wasser nach Packungsangabe al dente kochen. Vor dem Abgießen eine Tasse Kochwasser aufbewahren.
  2. In der Zwischenzeit die Speckstreifen in mundgerechte Stücke schneiden. Die Schalotten und den Knoblauch schälen und fein hacken. Die frischen Rosmarinnadeln sehr fein hacken.
  3. Die Speckstreifen in einer großen Pfanne ohne zusätzliches Fett bei mittlerer Hitze knusprig braten. Anschließend herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Etwas Speckfett in der Pfanne belassen.
  4. Nun die Schalotte im Speckfett zusammen mit etwas Olivenöl glasig anschwitzen. Knoblauch und Rosmarin kurz mitbraten, bis sie duften.
  5. Den Grünkohl inzwischen waschen, trocken schleudern, den Strunk entfernen und grob hacken.
  6. Anschließend den Grünkohl in die Pfanne geben und unter Rühren zusammenfallen lassen. Bei Bedarf etwas Pastawasser hinzufügen, damit er saftig bleibt. Einige Minuten garen, bis er weich ist.
  7. Abgetropfte Pasta direkt zum Grünkohl geben. Etwas Kochwasser unterrühren, damit sich eine leichte Sauce bildet.
  8. Einen Teil des geriebenen Parmesans unter die heiße Pasta mischen, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Bei Bedarf weiteres Kochwasser hinzufügen.
  9. Speck unterheben oder darüber streuen. Mit dem restlichem Parmesan, Pfeffer und Salz abschmecken.

Tipps zum Rezept

Sowohl geräucherter Bauchspeck oder auch Pancetta eignen sich sehr gut. Bauchspeck sorgt für kräftiges, rauchiges Aroma. Pancetta wirkt etwas milder und feiner.

Ein kleiner Schuss Weißwein beim Anschwitzen der Schalotten sorgt für zusätzliche Tiefe.

Für etwas mehr Frische sorgt ein Spritzer frisch gepresster Zitronensaft oder Zitronenabrieb.

Nährwert pro Portion

kcal
642
Fett
32,28 g
Eiweiß
21,24 g
Kohlenhydrate
72,27 g
Detaillierte Nährwertinfos

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