Tofu im Schinkenmantel

Das Tofu im Schinkenmantel Rezept ist Low-Carb. Mit veganem Schinken kann man es auch vegan servieren.

Tofu im Schinkenmantel Foto Gutekueche.at

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Zutaten für 2 Portionen

1 Pk Tofu (geräucherter)
10 Schb roher Schinken (vegan)
3 EL Öl
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Den Tofu in 2-3 cm dicke Scheiben schneiden. Diese Scheiben etwas salzen und pfeffern und anschließend in Schinken einschlagen, als würden Sie ein Geschenk verpacken.
  2. In einer Pfanne Öl erhitzen und die Päckchen darin scharf anbraten, bis der Schinken knusprig und braun ist.

Tipps zum Rezept

Das Rezept ist Low-Carb es kann mit veganem Schinken auch als vegane Variante serviert werden.

Nährwert pro Portion

kcal
285
Fett
18,13 g
Eiweiß
28,63 g
Kohlenhydrate
1,75 g
Detaillierte Nährwertinfos

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