Topinambur-Puffer mit Haferflocken

Erstellt von puersti

Ein tolles, vegetarisches Rezept, das die Familie überzeugt, sind Topinambur-Puffer mit Haferflocken.

Topinambur-Puffer mit Haferflocken Foto User puersti

Bewertung: Ø 1,0 (1 Stimme)

Zutaten für 3 Portionen

800 g Topinambur
100 g Haferflocken
1 TL Meersalz
4 Prise Pfeffer (aus der Mühle)
2 Stk Eier
2 EL Frischkäse (natur)
3 EL Öl (zum Braten)

Benötigte Küchenutensilien

Bratpfanne

Zeit

60 min. Gesamtzeit 45 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Topinambur mit einer Bürste gründlich reinigen und eventuell mit einem Messer die Schale abschaben.
  2. Dann Haferflocken, Meersalz und Pfeffer aus der Mühle zufügen und gut miteinander vermischen.
  3. Nun die Eier und den Frischkäse dazugeben und die Masse kräftig durchrühren. Ca. 15 Minuten stehen lassen.
  4. Danach Öl in einer Pfanne erhitzen, mit einem Esslöffel Portionen ins heiße Fett geben und beidseitig goldbraun backen.

Tipps zum Rezept

Das Rezept reicht für 3 - 4 Portionen.

Topinambur muss nicht geschält werden und kann auch roh mit der Schale gegessen werden.

Die Topinambur-Puffer mit selbstgemachten Porree-Salat servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
483
Fett
16,96 g
Eiweiß
16,54 g
Kohlenhydrate
69,49 g
Detaillierte Nährwertinfos

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