Waldheidelbeeren-Smoothie

Erstellt von MaryLou

Ein Waldheidelbeeren-Smoothie schmeckt besonders fruchtig, süß und sauer zugleich. Das unverwechselbare und gesunde Rezept zum Verlieben.

Foto MaryLou

Bewertung: Ø 4,4 (69 Stimmen)

Zutaten

250	ml	Waldheidelbeeren
250	ml	Sauermilch
1	Pk	Vanillezucker
2	EL	Honig

Kategorien

Smoothie Rezepte kein Alkohol Milch Fruchtig

Benötigte Küchenutensilien

Standmixer

Zubereitung

Die Beeren verlesen und waschen.
Honig, Vanillezucker, Waldheidelbeeren und Sauermilch in den Standmixer füllen und ca. 3 Minuten auf höchster Stufe mixen.
In Gläser füllen und genießen.

Nährwert pro Portion

kcal

473

Fett

4,00 g

Eiweiß

10,50 g

Kohlenhydrate

96,70 g

Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Smiley am 27.11.2024 um 13:44 Uhr

"Einfache" Beerensmoothies mit wenigen Zutaten sind immer ein Genuss. Statt Sauermilch werde ich Buttermilch verwenden,

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Maarja am 17.02.2023 um 14:35 Uhr

Das schmeckt bestimmt supergut. Allerdings sind hier sowohl die Waldheidelbeeren als auch die Sauermilch schwer zu bekommen

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Katerchen am 14.02.2022 um 22:17 Uhr

Wichtig ist mir, dass ich die aromatischen Waldheidelbeeren statt der Zuchtheidelbeeren verwende. Anstelle der Sauermilch nehme ich Buttermilch oder Ayran.

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Paradeis am 27.01.2021 um 06:29 Uhr

Schmeckt sehr gut, Wir hatten noch Heidelbeeren eingefroren und diese habe ich etwas angetaut und danach diesen Smoothie zubereitet.

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DIELiz am 29.12.2020 um 23:53 Uhr

nichts geht über Waldheidelbeeren. Die Zuchtheidelbeeren können weder mit Farbe noch mit Geschmack punkten. Waldheidelbeeren sind leider nicht für jeden erhältlich. Ich versuche eine Geschmackssteigerung (der Zuchtheidelbeeren) durch ein selbstgemachtes Waldheidelbeer-Sirup anstelle von Honig

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MaryLou am 30.12.2020 um 00:36 Uhr

Das ist auch eine Idee, hoffentlich hast du schon ein Rezept dafür auf GK hochgeladen. Ich würde es auch gerne probieren. Ansonsten muss ich selbst experimentieren.

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