Eine basische Butter zeigt, dass bei dieser Ernährungsform vieles möglich ist. Ein Rezept für gesunden Genuss.
Der mediterrane Aufstrich passt auf Brot oder auch zu gegrilltem Fleisch. Ein Rezept aus dem Süden.
Veganer Grünkernaufstrich - die selbstgemachte und vegane Alternative zu Industrieaufstrichen. Ein simples Rezept!
Der Kernöl-Topfenaufstrich passt zu Kartoffel oder als Dip zu Gemüsesticks. Versuchen sie dieses Rezept bei ihrer nächsten Party.
Der Bananenaufstrich kann als Dessert oder als gesunde Zwischenmahlzeit gereicht werden. Dieses Rezept werden ihre Kinder lieben.
Das Rezept von dem Minze-Aufstrich passt gut zu Kartoffel oder Gemüsesticks. Unbedingt frische Minze verwenden.
Die Avocadocreme schmeckt hervorragend zu warmen Kartoffel. Dieses Rezept ist auch als Dip fürs kalte Buffet geeignet.
Die Bohnencreme ist der ideale Aufstrich für die Jause. Probieren Sie dieses Rezept, mit einem Hauch Thunfisch.
Apfel-Avocado-Aufstrich ist vitaminreich und schmeckt köstlich auf frischem Brot. Ein Rezept für das gesunde Immunsystem.
Versuchen sie das Rezept vom Pesto mit Vogerlsalat. Schmeckt köstlich auf Nudeln.
