Backhendl und Bratkartoffeln mit 3-Kräuter-Salz

von puersti, aktualisiert am 06.05.2024
3,3 (3 Stimmen)

Einem knusprigen Backhendl und Bratkartoffeln mit 3-Kräuter-Salz kann niemand widerstehen. Einfach nach diesem Rezept zubereiten und genießen.

Backhendl und Bratkartoffeln mit 3-Kräuter-Salz

Zutaten für 2 PortionPortionen

2 EL Dinkelmehl
3 EL Dinkelbrösel
0,5 TL Meersalz
2 Prise Pfeffer
1 Stk Ei
300 ml Öl zum Ausbacken
2 Stk Hähnchenbrust

Zutaten für die Bratkartoffeln

200 g Kartoffel (kleine)
30 g Butter
2 TL 3-Kräuter-Salz (selbstgemacht)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Bratpfanne

Zeit & Level

60 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & Ruhezeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

200 g Kartoffel (kleine), 30 g Butter , 2 TL 3-Kräuter-Salz (selbstgemacht)

Zuerst die Kartoffel über Dampf kochen, danach schälen und halbieren. Danach in einer Pfanne Butter erhitzen und die Kartoffelhälften darin braten. Mit 3-Kräuter-Salz bestreuen.

Schritt 2

2 EL Dinkelmehl, 3 EL Dinkelbrösel, 0,5 TL Meersalz, 2 Prise Pfeffer, 1 Stk Ei, 300 ml Öl zum Ausbacken

In der Zwischenzeit Mehl und Brösel in 2 Teller vorbereiten, das Ei in einen tiefen Teller geben, mit Salz und Pfeffer mittels einer Gabel gut durchschlagen. Öl in einer Pfanne erhitzen.

Schritt 3

2 Stk Hähnchenbrust

Die Hähnchenbrüste im Mehl wenden, durch das Ei ziehen, danach in den Bröseln wenden und die Panier gut andrücken.

Schritt 4

2 Stk Hähnchenbrust

Die panierten Hähnchenbrüste schwimmend in Öl ausbacken, mehrmals wenden.

Nährwert pro Portion

kcal
1.675
Fett
155 g
Eiweiß
51 g
Kohlenhydrate
27 g

Autor

puersti
User

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