Bärlauch Paste

von Mampferella, aktualisiert am 06.05.2024
4,3 (3 Stimmen)

Wenn es im Frühling in der Au grün leuchtet, dann versuchen sie dieses Rezept von der Bärlauch Paste.

Bärlauch Paste

Zutaten für 4 PortionPortionen

300 g Bärlauch geputzt
4 EL Olivenöl
4 EL Parmesan gerieben
25 g Pinienkerne
3 Prise Pfeffer
3 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit & Level

10 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fettzugabe rösten, danach abkühlen lassen. Den Bärlauch klein schneiden und zusammen mit den Pinienkernen und 3 El Öl in einen Mixbecher geben und pürieren.

Schritt 2

Den Parmesan, Salz und Pfeffer zugeben und nochmals pürieren. Wenn die Paste zu fest sein sollte noch etwas Öl zugeben.

Tipps zum Rezept

  • Passt toll zu Pasta.

Nährwert pro Portion

kcal
195
Fett
18 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
3 g

Autor

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