Birnen-Minze-Smoothie

Gerade in der heißen Jahreszeit passt ein erfrischender Snack. Hier das perfekte Rezept vom Birnen-Minze-Smoothie.

Allgemein (wenn sonst nichts geht) Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,0 (3 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

80 g Mangold
0.5 Bund Minze
3 Stk Datteln
200 g Birnen
100 ml Wasser

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Mangold waschen und klein schneiden. Birne waschen, entkernen und in Würfeln schneiden. Minze waschen und ebenfalls hacken. Datteln entkernen.
  2. Alles mit dem Mixer pürieren und genießen.

Tipps zum Rezept

Verwenden sie frische Datteln.

Nährwert pro Portion

kcal
69
Fett
0,43 g
Eiweiß
1,38 g
Kohlenhydrate
14,55 g
Detaillierte Nährwertinfos

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