Dinkelspaghetti mit Karotten

Erstellt von puersti

In kurzer Zeit gelingen Dinkelspaghetti mit Karotten. Ganz unkompliziert und für Vegetarier und Menschen mit Histamin-Intoleranz geeignet.

Dinkelspaghetti mit Karotten Foto User puersti

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Zutaten für 1 Portion

80 g Dinkelspaghetti
0,5 Bund Schnittlauch
5 Bl Schnittknoblauch
1 Stk Karotte (klein)
80 g Frischkäse (natur)
0,5 TL Meersalz
5 Prise Pfeffer aus der Mühle
1 EL Olivenöl

Benötigte Küchenutensilien

Kochtopf Nudelsieb

Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Dinkelspaghetti in reichlich Wasser bissfest kochen.
  2. In der Zwischenzeit Schnittlauch und Schnittknoblauch waschen und fein schneiden, die Karotte säubern, grob reiben und mit dem Frischkäse vermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. Die fertigen Spaghetti abseihen. Im Kochtopf das Olivenöl erhitzen, die Spaghetti sowie die Karottenmischung zugeben, gut miteinander vermengen und 2 bis 3 Minuten braten.

Tipps zum Rezept

Dieses schnelle Single-Gericht ist auch histaminarm.

Nährwert pro Portion

kcal
310
Fett
14,64 g
Eiweiß
13,61 g
Kohlenhydrate
31,37 g
Detaillierte Nährwertinfos

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