Einfacher Bohnenstrudel

Ein einfacher Bohnenstrudel ist ein Rezept, dass satt macht und schmeckt. Die Zubereitung gelingt auch Kochanfänger.

Einfacher Bohnenstrudel Foto KI / gutekueche.at

Bewertung: Ø 5,0 (1 Stimme)

Zutaten für 2 Portionen

Zutaten für den Strudelteig

200 g Weizenmehl (glatt, Typ 480)
1 Prise Salz
2 EL Maiskeimöl
150 ml Wasser (lauwarm)
1 EL Öl zum Bestreichen

Zutaten für die Fülle

1 Stk Zwiebel (weiß, klein)
80 g Speck
1 Schuss Maiskeimöl für die Pfanne
500 g Kidneybohnen (Dose, küchenfertig)
150 g Semmelwürfel
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer (schwarz)
120 g Sauerrahm

Zutaten zum Bestreichen

1 Stk Ei (S, verquirlt, zum Bestreichen)

Benötigte Küchenutensilien

Backblech Backpapier

Zeit

85 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 65 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für den einfachen Bohnenstrudel zuerst das Mehl und Salz in eine Schüssel geben. Dann das Öl und lauwarmes Wasser dazugeben. Alles zu einem glatten Teig kneten. Das gelingt am besten mit einer Küchenmaschine.
  2. Den Teig auf eine bemehlte Arbeitsfläche legen, kurz durchkneten und mit etwas Öl bestreichen. Nochmals in die Schüssel legen, mit einem Tuch abdecken und für ca. 20–30 Minuten ruhen lassen.
  3. Für die Fülle zuerst die Zwiebel schälen, klein schneiden und den Speck fein würfeln. Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Zwiebel- und Speckstücke darin goldbraun anrösten und auskühlen.
  4. Die Bohnen über ein Sieb abseihen, mit Wasser kurz abspülen und in eine Schüssel geben. Dann die Semmelwürfel dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen. Die Speck-Zwiebel-Mischung untermengen.
  5. Als nächstes den Strudel füllen. Dazu den Teig auf einem bemehlten Tuch mit dem Handrücken dünn ausziehen. Die Fülle auf 2/3 des Teiges verteilen. Den Sauerrahm in kleinen Klecksen daraufgeben. Den Teig vorsichtig einrollen und mit verquirltem Ei bestreichen und auf das mit Backpapier belegte Blech hieven.
  6. Im vorgeheizten Ofen bei 180 °C, Ober- und Unterhitze, für ca. 30–45 Minuten backen. Danach in Stücke schneiden und servieren.

Tipps zum Rezept

Der Strudel gelingt auch ganz ohne Speck, für eine vegetarische Variante.

Hier geht`s zum Strudelteig Grundrezept Video

Mit Borlottibohnen schmeckt es am Besten. Diese Sorten über Nacht einweichen, dann in Salzwasser bissfest kochen. Mit fertigen Bohnen aus der Dose ist die Zubereitung am schnellsten.

Anstelle der Semmelwürfel kann man auch alte Semmel in kleine Würfel schneiden und verwenden.

Nährwert pro Portion

kcal
1.475
Fett
68,58 g
Eiweiß
42,38 g
Kohlenhydrate
176,57 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Österreichischer Apfelstrudel

ÖSTERREICHISCHER APFELSTRUDEL

Der österreichische Apfelstrudel ist eine Spezialität, die Dank diesem Rezept nicht mehr nur von Großmüttern fertig gebracht wird.

Topfenstrudel mit Blätterteig

TOPFENSTRUDEL MIT BLÄTTERTEIG

Der Topfenstrudel mit Blätterteig hat in Österreich Tradition. Hier ein tolles Rezept, mit dem sie ihre Gäste begeistern können.

Schneller Strudelteig

SCHNELLER STRUDELTEIG

Mit diesem Rezept gelingt im Handumdrehen ein perfekter, schneller Strudelteig, der absolut köstlich schmeckt.

Wiener Apfelstrudel

WIENER APFELSTRUDEL

Wiener Apfelstrudel ist DAS klassische Apfelstrudel Rezept. Dieser Strudel wird Ihnen auf der Zunge zergehen.

Feta-Spinat Strudel

FETA-SPINAT STRUDEL

Ein Feta-Spinat Strudel ist ein vegetarischer mediterraner Strudel, der nicht nur bei Kindern sehr beliebt ist. Ein magisches Rezept.

Krautstrudel

KRAUTSTRUDEL

Ein Krautstrudel ist ein köstlicher Klassiker der Heimatküche. Ein Rezept, das immer gut ankommt.

User Kommentare

ÄHNLICHE REZEPTE

NEUESTE FORENBEITRÄGE

Tag des Notizbuchs

am 21.05.2026 00:44 von snakeeleven

Internationaler Tee-Tag

am 21.05.2026 00:43 von snakeeleven