Eisberg-Mandarinen-Smoothie

Erstellt von Maarja

Ein toller Wintersmoothie ist ein Eisberg-Mandarinen-Smoothie. Dieses Rezept ist gesund und macht fit.

Eisberg-Mandarinen-Smoothie Foto User Maarja

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Zutaten

500 g Mandarinen
300 g Eisbergsalat
0,5 Stk Banane
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Kategorien

Smoothie Rezepte kein Alkohol Fruchtig

Benötigte Küchenutensilien

Standmixer

Zubereitung

  1. Die Mandarinen zuerst schälen, etwas zerkleinern und in den Mixer geben.
  2. Dann den Eisbergsalat waschen, etwas zerkleinern und auf die Mandarinen geben. Beides zusammen pürieren, dann die Banane schälen und in Stücke teilen. Ebenfalls in den Mixer geben und unterpürieren. Das Smoothie in Gläser füllen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
343
Fett
2,22 g
Eiweiß
7,22 g
Kohlenhydrate
67,30 g
Detaillierte Nährwertinfos

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Diese Kombination der Zutaten für diesen Eisberg-Mandarinen-Smoothie klingt ansprechend und einfach.

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