Erbsen-Spinat-Cremesuppe

aktualisiert am 06.05.2024
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Einen idealen Einstieg für einen gelungenen Abend zaubern Sie mit dem Rezept für die Erbsen-Spinat-Cremesuppe.

Erbsen-Spinat-Cremesuppe

Zutaten für 4 PortionPortionen

30 g Butter
1 EL Mehl (glatt)
1 l Gemüsesuppe
250 g Erbsen (tiefgekühlt)
250 g Spinat (tiefgekühlt)
180 ml Schlagobers
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer (schwarz, gemahlen)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit & Level

50 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & Ruhezeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Der Spinat sowie die Erbsen werden laut Packungsanleitung aufgetaut. In der Zwischenzeit wird die Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze zerlassen.

Schritt 2

Dann wird das Mehl unter ständigem Rühren dazugegeben und für 1 Minuten angeschwitzt. Nun wird die Suppe nach und nach untergerührt.

Schritt 3

Auch hierbei immer wieder umrühren damit sich die Suppe gut mit dem Mehl binden kann. Das Ganze wird 5 Minuten gekocht.

Schritt 4

Im Anschluss wird der Spinat dazugegeben und 10 Minuten mitgekocht. Dann werden die Erbsen dazugegeben und für weitere 10 Minuten gekocht.

Schritt 5

Zum Schluss wird die Suppe mit einem Stabmixer fein püriert und mit Schlagobers, Salz und Pfeffer verfeinert.

Nährwert pro Portion

kcal
330
Fett
23 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
14 g

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